消化不良、积食可以通过调整生活方式、腹部按摩、药物治疗的方法进行改善，药物需要在医生指导下使用，避免盲目用药。
1、调整生活方式：消化不良、积食大多是由于暴饮暴食引起，建议患者改善不良的生活习惯，在进食时需细嚼慢咽，同时可以适当进行锻炼，如快走、慢跑等，能够促进胃肠道蠕动，有助于改善不适症状。此外，还需避免过多摄入辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠负担;
2、腹部按摩：患者可以以肚脐为中心顺时针进行按摩，能够促进胃肠道蠕动，改善消化不良、积食的症状。同时也可以用热水袋进行热敷，但需避免温度过高，以免烫伤;
3、药物治疗：患者出现消化不良、积食时，可以遵医嘱服用助消化的药物，比如健胃消食片、大山楂丸、乳酸菌素片等，能够促进胃肠道蠕动，可以改善不适症状。此外，也可以服用促进胃动力的药物，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，有助于改善胃动力不足的情况，能够缓解消化不良、积食。如果存在胃肠功能紊乱的情况，还可以搭配使用双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等药物进行调理;
4、其他治疗：患者还可以到正规医院就诊，在中医辨证论治的指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗，如针灸足三里穴、中脘穴、太白穴等穴位，可以起到健脾益气的作用，对于消化不良、积食也会有一定的缓解作用。
患者出现上述症状时，建议及时到医院的消化内科就诊，进行相关检查，比如胃镜检查、幽门螺杆菌检测等明确诊断，在专业医生的指导下进行针对性治疗。
四磨汤口服液
顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
