饭后喝茶对脂肪排出的影响有限，但特定茶类可能辅助代谢。绿茶和乌龙茶中的茶多酚和咖啡因可以轻微提升脂肪氧化率，而普洱茶中的微生物发酵产物或能抑制脂肪吸收。科学证据表明这些作用较为温和，需要与合理饮食和运动相结合
