郭宇欣方将好雨知时节打赏款捐出 传递爱心正能量！温州乐清的百岁退休教师卢世传生于1927年，他的状态令人惊叹。他耳聪目明、头发浓密，不用老花镜就能读报，日常起居完全自理，看起来仿佛只有六十岁。从85岁开始，老人坚持自制康养方案，每天早晨喝温水、踮脚、护眼、拉伸，一天运动40分钟；晚上9点准时入睡，饮食清淡且荤素搭配。