腰椎间盘突出分为膨出、突出、脱出三个分级。
腰椎间盘突出是由于椎间盘组织向后方移位压迫神经根或脊髓所致。这种移位可能由外伤、遗传因素或其他原因引起，导致局部压力增加而发生突出。典型表现为腰部疼痛、下肢麻木、刺痛感等。此外还可能出现肌肉无力、行走不稳等症状。
诊断通常需要进行MRI、CT扫描以评估椎间盘突出的程度与位置；直腿抬高试验和加强试验有助于确定神经受压情况。治疗方法包括物理疗法、非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗以及微创手术如椎间孔镜下椎间盘摘除术等。
患者应避免长时间保持一个姿势，尤其是弯腰动作，以减少对腰椎的压力。建议定期进行适度运动，如游泳，可以增强背部肌肉力量，但要避免剧烈运动以免加重病情。
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