着凉导致大便不成形可能是饮食习惯不良、肠道菌群失调、慢性结肠炎、功能性消化不良等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食习惯不良
由于长期食用辛辣、油腻等刺激性食物，加重了胃肠道负担，影响其正常功能，进而出现大便不成形的情况。调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加膳食纤维和水分的摄入量，如燕麦片、芹菜等，有助于改善症状。
2.肠道菌群失调
肠道菌群失调会导致食物无法被充分分解和吸收，从而引起大便不成形的现象。通过口服益生菌制剂来恢复肠道『微生态平衡』，例如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
3.慢性结肠炎
慢性结肠炎是由多种因素引起的结肠黏膜炎症反应，可导致结肠运动功能紊乱，进而引起大便次数增多、腹泻等症状。患者可在医生指导下使用柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉嗪肠溶片等药物进行治疗。
4.功能性消化不良
功能性消化不良是指消化系统无器质性病变，但出现上腹部不适、餐后饱胀、食欲不振等症状，可能会影响食物的消化和吸收，导致大便性状改变。针对此病可以遵医嘱服用促胃肠动力药，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，能促进肠胃蠕动，帮助排便。
建议定期进行大便常规检查以及血常规检查，以监测病情变化。日常生活中注意保暖，特别是下腹部位，以免加重不适症状。
