宝宝便秘怎么调理

宝宝便秘是一种常见的症状，家长可以通过调整宝宝的饮食结构、养成良好的排便习惯，以及腹部按摩、适当运动、药物治疗等方法进行调理。

1、调整饮食结构：如果是母乳喂养的宝宝，妈妈需要注意饮食，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、麻辣火锅等，可多吃富含维生素和纤维素的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，可以促进胃肠道蠕动，从而缓解宝宝便秘的症状。如果是人工喂养的宝宝，可调整为半流质饮食，如面条、米粥等，平时可多饮水，早起后可喝蜂蜜水或温开水，也有利于缓解宝宝便秘的症状;

2、养成良好的排便习惯：建议每天让宝宝在固定时间、固定位置进行排便，养成良好的排便习惯后，宝宝出现便秘的情况会有所缓解，同时家长也可对宝宝腹部进行按摩，从而促进胃肠道蠕动;

3、腹部按摩：可以用手掌沿顺时针方向，对宝宝腹部进行按摩，可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解宝宝便秘的症状;

4、适当运动：日常生活中建议让宝宝多参加户外活动，增加活动量，也可以在一定程度上促进胃肠道蠕动，缓解宝宝便秘的症状;

5、药物治疗：如果经上述方式后，宝宝便秘症状仍然得不到缓解，可在医生指导下适当给宝宝服用肠道益生菌，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，可以调节肠道菌群，有助于缓解宝宝便秘的症状。如果宝宝便秘比较严重，可遵医嘱使用开塞露帮助排便。

除此之外，增加户外活动、避免着凉也有助于缓解宝宝便秘。如果经过上述处理后，宝宝便秘症状仍然得不到缓解，甚至出现加重，则建议及时到医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。

四磨汤口服液

顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。