产后便秘主要是因为肠道功能未完全恢复、饮食不当、腹部着凉、运动量少等因素所致。建议产妇适当增加饮水量，清淡饮食，并养成定时排便的习惯。
1、肠道功能未完全恢复：分娩后产妇的胃肠道消化功能尚未完全恢复，加之产后活动少，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现产后便秘的症状。建议根据产妇的身体状况，在产后适当进行散步等运动，或者对腹部进行按摩，促进胃肠道蠕动，改善便秘;
2、饮食不当：由于产后胃肠道功能未完全恢复，如果产妇大量进食难以消化的食物，如年糕等，可能会导致食物堆积在肠道内而不易被排出，从而出现产后便秘的症状。建议产妇适当调整饮食结构，多吃富含粗纤维的瓜果和蔬菜，多喝水，促进肠道蠕动;
3、腹部着凉：如果产妇在产后不注意保暖，导致腹部着凉，可能会造成肠道痉挛，从而影响胃肠道蠕动功能，使肠道内粪便排出困难，从而出现产后便秘的症状。建议产妇在产后要注意腹部保暖，可以对腹部进行热敷或者按摩，缓解便秘的情况;
4、运动量少：由于产妇产后长时间卧床休息，导致身体的运动量减少，从而造成胃肠道蠕动减慢，导致排便困难，从而出现产后便秘的症状。建议产妇可以适当增加日常的活动量，如饭后散步等，促进胃肠道蠕动。
如果产妇便秘症状比较严重，需要遵医嘱使用药物进行治疗，如乳果糖口服溶液等，不可以自行使用药物，以免加重便秘症状。
四磨汤口服液
顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
