便秘是一种常见病症，主要症状为排便次数减少、排便困难、粪便干结、排便费力等。导致便秘的原因有很多，包括不良生活习惯、精神心理因素、肠道器质性疾病等，应积极去除诱因，可通过调整饮食、适量运动、药物治疗等方法治疗便秘。
1、调整饮食：应均衡饮食，粗细搭配，除适量摄入碳水化合物、蛋白质、脂肪外，还应增加含膳食纤维丰富的食物，如新鲜的蔬菜、水果，可以帮助肠道蠕动，缓解便秘;
2、适量运动：建议参加适量的体力劳动或体育锻炼，以增强腹肌、膈肌、肛提肌等的肌力，养成每日定时排便的习惯;
3、药物治疗：临床上常用的药物有促胃动力药、大便软化剂等，可增加肠道动力、刺激肠道分泌和减少吸收、增加肠腔内压力，从而促进排便。常用药物有枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片、乳果糖口服溶液、硫酸镁溶剂等;
4、心理治疗：部分患者可能存在容积性泻药依赖，导致药物治疗效果不佳，可以通过心理治疗改善便秘。建议患者日常保持良好的心态，避免过于紧张、焦虑，可通过多和亲朋好友沟通交流，或听轻音乐等方式放松心情，缓解便秘。
此外，结肠癌也可导致患者出现上述症状。一旦确诊应尽早手术治疗，同时配合放疗及化疗。建议日常养成良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，保持良好的心态。
四磨汤口服液
顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
