产后便秘、便血，一般是由于饮食不当或活动量少等因素导致，可以通过调整饮食结构、适量运动、药物治疗等方法进行缓解。
1、调整饮食结构：产后女性♀️饮食应以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥等，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、苹果等。膳食纤维能够在大肠内吸收水分，增加大便体积，促进胃肠道蠕动，有利于排便。此外还应多喝水，软化大便，促进大便排出，从而缓解产后便秘、便血的症状;
2、适量运动：产后女性♀️可以适当下床活动，不仅有利于促进胃肠道蠕动，预防或缓解便秘、便血症状，还有利于增强体质;
3、药物治疗：如果女性♀️产后便秘、便血症状比较严重，可以在医生指导下服用药物进行治疗，临床常用药物包括乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、新复方芦荟胶囊等，有利于润肠通便、泻火通便。哺乳期女性♀️还可以在医生指导下服用中药方剂进行治疗，如麻仁滋脾丸、麻仁丸等，也可以缓解产后便秘、便血的症状;
4、其他方法：顺时针按摩腹部有助于促进胃肠蠕动，缓解产后便秘、便血的症状。另外，还可以采取热敷、红外线照射等方法帮助缓解。
注意产后女性♀️应避免暴饮暴食，尽量少吃辛辣、刺激性食物，避免抽烟、喝酒等不良刺激，应保持良好的生活习惯，有利于改善产后便秘、便血的症状。
四磨汤口服液
顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
