便秘是一种常见病症，主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。一般情况下，便秘不存在快速排便的方法，患者可通过调整饮食、适量运动、药物治疗等方法缓解症状。
1、调整饮食：建议便秘患者多饮水，多吃含有膳食纤维的食物，如芹菜、红薯、粗粮等，可促进胃肠道蠕动，适量进食蜂蜜，对缓解便秘有一定作用。此外患者需要避免过多食用辛辣刺激性食物，以免刺激胃肠道，加重便秘;
2、适量运动：建议患者根据机体耐受程度，选择合适的锻炼方式，如散步、慢跑等，增加肠道蠕动。注意避免长时间卧床，导致肠道蠕动减慢，加重便秘的症状;
3、药物治疗：对于长期慢性便秘的患者，应及时就医，在专业医生指导下选择合适的药物治疗。例如，长期便秘的患者可在医生指导下服用大黄、番泻叶等药物，促进排便;
4、其他方法：对于粪便干结导致便秘的患者，可咨询专业医生后，使用开塞露帮助排便。但是开塞露不可长期使用，容易产生依赖性，且开塞露可能对肛门和直肠造成损伤。另外，日常生活中患者还可通过养成定时排便的习惯，缓解便秘的症状。
此外，当患者出现功能性便秘时，应避免使用泻药，容易造成不良反应。对于顽固性便秘的患者，应及时到医院进行检查，针对病因进行治疗。
四磨汤口服液
顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
