便秘是一种常见病症，主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。一般来说，便秘不存在快速排便的方法，想要快速排便需要在专业医生指导下进行治疗。便秘的治疗原则主要为缓解症状、恢复排便功能，通常可以通过调整饮食、适量运动、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。
1、调整饮食：患者需要对饮食进行调节，应适量增加富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、玉米、大豆、燕麦、荞麦等。此外，还需要多喝水，尽量保证每天饮水量在2000ml，可以帮助肠道蠕动，有利于缓解便秘的症状;
2、适量运动：患者可以根据机体耐受的程度，选择散步、慢跑、做操等方式，还可以对腹肌、盆底肌进行锻炼，有助于促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘;
3、药物治疗：经生活调理效果不佳时，可以在医生指导下使用药物治疗，常用药物有乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片、大山楂丸、多潘立酮片等，可以刺激肠蠕动、软化大便，能够快速缓解便秘;
4、手术治疗：如果患者存在结肠、肛门器质性病变，如肠腔狭窄、肠息肉等引起的便秘，需要到医院进行手术治疗，切除病变部位后，一般可以缓解便秘。
除上述外，患者还可以通过灌肠来缓解便秘，但不建议经常使用灌肠的方法缓解便秘，以免产生依赖性。此外，日常生活中应养成良好的排便习惯，定时排便，排便时不要看手机或阅读书籍。
四磨汤口服液
顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
