积食通常是指食物在胃内滞留，出现不消化的情况，患者可以吃山楂、白萝卜、山药、苹果等食物，通常可以促进消化，缓解积食的症状。
1、山楂：味道酸甜，具有开胃、消食的效果，可以增加唾液分泌，有利于食物的消化，进而缓解积食;
2、白萝卜：含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，加速食物消化，还可以缓解便秘症状，从而缓解积食;
3、山药：属于一种碱性食物，进食后可以中和胃酸，帮助提高胃内pH值，有利于保护胃黏膜，还可以促进胃肠道蠕动，缓解积食;
4、苹果：含有多种维生素和果胶，可以增加胃肠蠕动，将苹果煮熟食用，具有健脾益胃的作用，进食后可以加速胃肠道内的食物消化，从而缓解积食症状。
除上述食物外，患者还可以吃一些香蕉、火龙果等水果促进消化。此外，患者还可以通过服用药物进行缓解，如健胃消食片、多潘立酮片等，可以增加胃肠动力，促进胃肠道蠕动，从而缓解积食的症状。
建议患者平时避免暴饮暴食，应注意少食多餐，同时注意饮食均衡，避免单一饮食，以免造成积食。积食的患者平时还应避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激胃肠道黏膜，导致病情加重。
四磨汤口服液
顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
