小儿便秘、积食可以吃易消化食物、富含纤维素食物，以及药物进行缓解。建议家长可以在医生的指导下，根据小儿的身体情况进行相应的调整，不可过量进行调整，以免引起其他症状。
1、易消化食物：如小米粥、菜粥、南瓜粥、红薯粥、玉米粥等，此类食物易消化，尤其是清淡、少油的烹饪方式，可以较大程度地保留食物中原有的营养物质，且比较清淡，一般不会加重胃肠道负担，有助于缓解小儿便秘、积食的症状;
2、富含纤维素食物：如韭菜、芹菜、西兰花、樱桃、火龙果、猕猴桃等蔬菜、水果，此类食物中含有比较丰富的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，且水分较多，可增加大便体积，促进肠道中食物残渣与粪便的排出，帮助缓解小儿便秘、积食的症状;
3、药物：如果小儿便秘、积食症状比较严重，通过饮食调整症状得不到缓解，家长可以在医生指导下给小儿服用肠道益生菌，如双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等，可以有效调节肠道菌群，还可以配合服用健脾胃、助消化的药物，如健胃消食口服液、神曲消食口服液等，可以增加胃肠蠕动，促进小儿消化，缓解小儿便秘、积食的症状;
4、其他情况：家长可以使用手掌顺时针轻轻按摩小儿腹部，能够促进胃肠道蠕动，也可以在医生指导下使用开塞露进行缓解，可起到润肠通便的作用，可缓解小儿便秘、积食的症状。
四磨汤口服液
顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
