一岁宝宝出现厌食的情况比较常见，一般可以通过改善饮食结构、补充锌元素、注意运动、药物治疗等方法进行改善。
1、改善饮食结构：如果宝宝平时吃零食较多，可能会导致宝宝没有饥饿感，不愿意吃饭。此时建议家长改善宝宝的饮食结构，减少零食的摄入，可以吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，也可以吃一些新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜等，有助于增加食欲;
2、补充锌元素：如果宝宝体内缺锌，可能会导致味蕾功能减退、食欲下降等，从而出现厌食的情况。此时可以在医生指导下，适当给宝宝补充锌元素，如葡萄糖酸锌口服溶液等;
3、注意运动：如果一岁宝宝平时运动比较少，胃肠道蠕动较慢，可能会导致厌食。家长可以带宝宝做一些运动，如爬行、慢跑等，可以增加食欲;
4、药物治疗：如果一岁宝宝存在消化不良的情况，可能会导致胃肠道不适，引起食欲下降、厌食等。此时可以遵医嘱服用健胃消食片、双歧杆菌三联活菌散等药物。如果宝宝存在缺乏赖氨酸的情况，可能会影响宝宝的食欲，出现厌食的情况。可以遵医嘱使用赖氨葡锌颗粒等药物进行缓解。
如果宝宝厌食，可以去医院小儿内科就诊，通过医生的视诊、问诊等明确具体情况，之后选择合适的方法进行缓解。
四磨汤口服液
顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
