精神厌食症主要是由于个人长期节食减肥，导致心理压力大，从而出现食欲减退、精神不振等症状。可以通过调整饮食、心理干预、运动调节等方式，以改善精神厌食症的症状。
1、调整饮食：部分人群可能会因为追求减肥而过度节食，导致身体缺乏营养，长期营养摄入不足会出现精神不振、厌食等症状。需要恢复正常饮食，建议摄入清淡、易消化的食物，如蔬菜粥、鸡蛋羹等。同时避免吃辛辣刺激、生冷的食物，如辣椒、洋葱、雪糕等，以免加重不适症状;
2、心理干预：部分人群可能会因为长期心情低落、抑郁，从而出现精神厌食症。需要保持乐观、积极的心态，可以通过运动、倾诉等方式缓解不良情绪。必要时寻求心理医生的帮助，通过心理疏导改善精神不振的情况;
3、运动调节：部分人群长期不运动，可能会导致体内脂肪堆积，从而引起精神不振。可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，以促进脂肪燃烧，改善精神不振的情况;
4、其他：除此之外，部分人群还需要配合戒除网瘾、规律作息等方式，以促进恢复。另外，在戒除网瘾期间，也可能会出现精神不振、厌食等症状。此时需要减少上网的时间，保证充足的睡眠时间，必要时可以寻求专业心理医生帮助，进行心理干预，以改善症状。
四磨汤口服液
顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
