种植牙加骨粉骨膜后，患者需要注意保持口腔清洁、避免剧烈运动、调整饮食结构、按时复诊观察愈合情况，并警惕感染迹象。
术后24小时内禁止刷牙漱口，之后需使用医生推荐的抗菌漱口水轻柔清洁，避免触碰手术区域。拆线前可用棉签蘸生理盐水擦拭非手术区牙齿，防止食物残渣堆积。种植体周围牙龈愈合期间，建议使用软毛牙刷和冲牙器辅助清洁，但需避开骨粉填充部位。
术后1周内禁止跑步、游泳等剧烈运动，防止血凝块脱落或骨粉移位。2周内避免低头弯腰动作，减少面部充血风险。恢复期应暂停篮球、拳击等可能撞击面部的运动，因为骨整合期间种植体稳定性易受外力影响。
术后3天进食温凉流质食物如牛奶、米汤，避免热食刺激创面。1周后可逐步过渡到软烂食物如蒸蛋、土豆泥，禁止用手术侧咀嚼。2个月内忌食坚果、脆骨等坚硬食物，以防咬合压力过大。
术后7-10天需拆线并检查伤口愈合情况，3个月后通过影像学评估骨粉融合状态。每次复诊需携带术前CT片对比观察，若出现骨粉吸收需及时补充。种植体负重时间需严格遵循医嘱，过早戴牙可能影响骨结合。
如果出现持续肿胀、渗液或异味，需立即就医，这可能提示骨粉排斥或感染。术后低热属正常反应，但体温超过38℃需警惕炎症。吸烟患者应严格戒烟2周以上，尼古丁会显著降低骨粉存活率。糖尿病患者更需加强血糖控制，以避免影响骨组织再生。
术后3个月内建议每日补充钙片和维生素D促进骨再生，避免使用吸管防止负压影响伤口。睡眠时垫高枕头减轻面部水肿，外出佩戴口罩减少灰尘刺激。恢复期间牙龈发白属正常现象，若转暗红色伴疼痛需及时处理。严格遵循个性化护理方案能显著提升骨粉存活率和种植体长期稳定性。
