哺乳期可以吃车前子壳粉吗 车前子壳粉饭前吃还是饭后吃

车前子壳粉具有润肠通便的功效，如果有肥胖或者是便秘的情况，是可以使用车前子壳粉的。但是因为哺乳期属于一个特殊的时期，所以产妇不敢轻易的吃车前子壳粉，那么哺乳期可以吃车前子壳粉吗？下面看详细的解答。

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哺乳期可以吃车前子壳粉吗

车前子壳粉本身含有丰富的膳食纤维，再加上哺乳期妇女因为经常喂奶以及照顾孩子可能会有作息混乱的情况，严重的可能还会出现大便不畅甚至便秘的情况，所以针对于这些情况是可以是车前子壳粉的，能够有效缓解便秘带来的问题。哺乳期出现便秘的情况，除了可以吃车前子壳粉，还需要多饮水，注意饮食清淡，不要暴饮暴食。

车前子壳粉饭前吃还是饭后吃

车前子壳粉可以在饭前吃，也可以在饭后吃，这个服用的时间没有太大的要求。如果是用来减肥的建议在饭前吃，如果是用于改善便秘的情况，可以在饭后吃。车前子壳粉需要用温水冲服,也可以将车前子壳粉放到牛奶中饮用。每天的食用量控制在5g左右，分早晚两次服用。虽然说车前子壳粉功效比较好，但是不建议过量食用。

以上就是对于哺乳期可以吃车前子壳粉吗以及车前子壳粉饭前吃还是饭后吃等内容做出的解答。虽然说哺乳期可以吃车前子壳粉，但是由于每个人的体质和身体状态不一样，具体是否需要服用还是要看个人的情况。