西芹汁有很多的作用，比如说能够帮助减肥，还可以辅助降血压，以及改善烦躁的情绪，并且其中的营养也是非常丰富的，所以在生活中很多人都比较喜欢喝。那么西芹汁早上还是晚上喝比较好呢？需要加水吗？下面就来看看吧。
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西芹汁早上还是晚上喝比较好
在喝西芹汁的时候，时间方面并没有严格的要求，不管是早上还是晚上，都是可以喝，在西芹汁中的膳食纤维非常的丰富，也含有钾离子和微量元素等这些成分，可以起到促进肠胃蠕动，改善便秘的作用，还能够利水消肿。如果早上喝的话，则可以促进身体的排毒，能够帮助减肥，晚上喝一杯西芹汁，就可以起到镇静安神的作用，也非常适合睡前喝，能够增加睡眠质量。
西芹榨汁需要加水吗
一般来说西芹榨汁之后，是并不需要加水的，因为洗净这种蔬菜本身的含水量，也要比其他蔬菜高一些，直接榨汁饮用口感也十分不错，只不过味道会相对更浓一些。但如果并不喜欢喝浓稠的西芹汁，那么可以适量加一些饮用水，这样能够增加口感的细腻性，所以在喝新鲜榨汁的时候，是否需要加水并不一样，可以根据自己的习惯来决定。
在以上的文章内容中，主要针对于西芹汁早上还是晚上喝好，以及是否需要加水的问题，为大家进行了相关的介绍。可以了解到，西芹汁在饮用的时候，时间并没有严格的要求，因为不管是早上还是晚上，对于身体都有一定的好处。
