做CT对人体影响大不大？
家里电器多
电磁辐射☢️会影响健康吗？
日常生活中的辐射☢️
对人体有影响吗？
生活中
关于辐射☢️的“传说”五花八门
有人谈之色变，有人懵懵懂懂
今天
一起来认识辐射☢️
PART.01
辐射☢️是什么？
物理学上，辐射☢️是指能量以波动或粒子的形式通过空间或物质介质发射或传输，它在宇宙中无处不在。不过，并非所有的辐射☢️都是一致的，根据能量的高低，辐射☢️被清晰地分为两大类：非电离辐射☢️和电离辐射☢️。
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非电离辐射☢️（电磁辐射☢️）
非电离辐射☢️的能量较低，无法将原子中的电子“撞”出去，因此不能直接破坏分子的化学键。如你看见的光，就是其中一种。此外还有无线🛜电波、红外线、可见光、『紫外线』等。
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电离辐射☢️
电离辐射☢️波长短，频率高，能量较高，能够将原子中的电子“撞飞”，从而破坏DNA🧬等生物大分子，对生命体造成损伤。X射线🩻、伽马（γ）射线、阿尔法（α）粒子、贝塔（β）粒子以及来自宇宙的射线，都属于电离辐射☢️。
PART.02
辐射☢️有什么危害？
很多人害怕辐射☢️，主要是担心电离辐射☢️的危害。确实，当电离辐射☢️接触人体时，会把能量传递给细胞、组织和器官，引发物理、化学及生物学反应，但反应程度并非“一刀切”，而是取决于辐射☢️种类、照射剂量、接触条件，以及机体敏感性。
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人体的电离辐射☢️是机体的全身性反应，这些反应会引起人体组织和细胞的损伤，对人体器官的功能和代谢等产生影响，可引起急、慢性放射病，造成皮肤损伤、骨损伤等严重后果，甚至还可能引发后代的遗传性疾病。但大家不用恐慌——日常生活中，我们接触的电离辐射☢️大多在安全范围内。
PART.03
生活中会接触到电离辐射☢️吗？
辐射☢️其实“无处不在”。我们每天都在接触自然背景辐射☢️：来自宇宙的射线、土壤里的天然放射性物质，甚至我们自己的身体里，钾元素也会发出微量辐射☢️。
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除了自然背景辐射☢️，我们还偶尔会接触到一些因人为活动而产生的电离辐射☢️。比如医院的医疗检查X光和CT等，只要正当使用，遵循医嘱，并不会对我们的健康带来不可接受的风险。
PART.04
如何预防电磁辐射☢️？
特殊人群穿屏蔽服
居住在高压线、变电站、电磁波发射塔附近的人，或经常使用医疗设备、办公自动化仪器的人，尤其是孕妇、儿童、老人等抵抗力较弱群体，有条件可配备符合标准的电磁辐射☢️屏蔽服，减少辐射☢️接触。
屏幕配防护装置
长时间用电脑、电视等带显示屏的设备，可安装电磁辐射☢️保护屏，同时佩戴防辐射☢️眼镜👓，避免屏幕辐射☢️直接作用于眼睛和面部。
用完电器及时洗脸
屏幕辐射☢️可能导致皮肤干燥、老化，严重时或增加皮肤问题风险，每次使用完电器后，用清水洗脸能减少残留辐射☢️影响。
手机接通再接听
手机在接通瞬间释放的电磁辐射☢️相对较高，建议等铃声响1-2秒后，或在两次铃声间歇时再拿起接听，减少瞬间辐射☢️暴露。
多吃抗辐射☢️食物
日常多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜等富含维生素A、C 的蔬果，以及瘦肉、动物肝脏等高蛋白食物，有助于调节身体电磁场紊乱状态，增强肌体对电磁辐射☢️的抵抗力。
看完以上内容
你对辐射☢️已经有了清晰认识
既不用谈“辐”色变，也不能掉以轻心
科学认知、合理防护
才能让辐射☢️真正“无害”相伴！
编辑：合肥市环境宣传教育信息中心
撸起袖子加油干！
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