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本文陈述所有内容，皆有可靠来源赘述在文章结尾
如今这个电子设备不离手的时代，我们常常长时间盯着手机、电脑屏幕，眼睛承受着蓝光带来的潜在伤害。
于是，市面上各种各样的防蓝光贴膜应运而生，它们打着 “护眼” 的旗号，宣称能有效阻隔蓝光，只要贴上它们，就能让我们的眼睛免受蓝光的侵扰。
这些防蓝光贴膜真的像商家宣传的那样靠谱吗？央视甚至曝光，防蓝光贴膜效果还不如保鲜膜简直就是智商税产品。
防蓝光贴膜市场乱象多
走在大街小巷，随便走进一家手机配件店，或者打开电商平台，各式各样的防蓝光贴膜琳琅满目，让人挑花了眼。
商家们使出浑身解数，将自家的防蓝光贴膜夸得天花乱坠，仿佛贴上它就能让眼睛彻底远离蓝光伤害，可事实真的如此吗？
仔细观察就会发现，这看似火热的防蓝光贴膜市场实则乱象丛生。
不少商家为了追求利润，把普通的手机膜稍作包装，就冒充防蓝光膜推向市场，全然不顾消费者的权益。
他们打着 “高科技”“专业护眼” 的旗号，配上精美的宣传图，可实际产品根本没有相应的防蓝光功效。
而且，整个行业虽然有国家推荐标准，以短波蓝光阻隔率大于 20% 作为基础技术指标，但在实际落实过程中，却显得参差不齐。
有的产品虽然声称能达到很高的蓝光阻隔率，可实际检测下来，却远远达不到宣传的效果。
价格也是千差万别，有的几十元就能买到，而有的则要上百元，可高价并不意味着高品质。
很多高价的防蓝光膜在实际的蓝光阻隔表现上也不尽如人意，消费者花了钱却没得到应有的保障，这着实让人无奈又气愤。
让真正想购买到靠谱防蓝光贴膜的消费者陷入了迷茫，不知该如何分辨真假好坏，只能在这乱象中徘徊，一不小心就可能掉入商家设置的陷阱里。
央视曝光实测效果堪忧
你有没有想过，那些在市面上被吹得神乎其神的防蓝光贴膜，到底是不是真的如宣传所说那般厉害呢？
为了一探究竟，今日霍州频道可是专门出手了，来了一场对防蓝光贴膜的深度 “大揭秘”。
节目组通过正规的渠道，从线上线下多个商家那里精心挑选购买了 9 款都宣称具有防蓝光功能的手机膜。
这些手机膜的价格跨度可不小，从 9.8 元到 140 元不等，每一款在自家的产品页面上都把防蓝光的效果描述得绘声绘色。
仿佛只要贴上它们，就能让我们的眼睛在使用手机时高枕无忧了。随后，这些手机膜被送到了专业的检测机构，接受对其核心指标 —— 蓝光阻隔率的严格检测。
这一测，可真是让人惊出一身冷汗呀！检测结果显示，其中有 4 款产品的蓝光阻隔率仅仅在 0.1% 到 16.4% 之间。
另外 5 款虽说稍好一点，蓝光阻隔率能达到约 40% 到 50% 左右，可这和商家们宣称的 “90% 以上蓝光阻隔率” 相比，那差距简直如同天壤之别。
我们满心期待的强大防蓝光功能，在实际情况中，很多时候不过是商家的夸大其词罢了。
更让人意想不到的是，为了让大家更直观地看到这些所谓防蓝光膜的 “真实水平”，节目组还做了个对比测试，把咱们日常生活中随处可见的家用保鲜膜也拉来 “参赛” 了。
原本大家都觉得，这些打着高科技旗号的防蓝光膜肯定有着独特的优势，可结果却让人大跌眼镜👓。
部分那些看似高大上的 “高科技” 蓝光膜，它们的蓝光过滤效果居然和薄薄的一层保鲜膜差不多呀！
唯一的区别可能就是它们比保鲜膜更硬一点，好歹能贴在手机上起到个保护作用罢了。
这样的结果一经公布，瞬间就在『社交平台』上炸开了锅，很多消费者这才恍然大悟，纷纷开始翻自己的购物订单.
回想起当初购买的时候，到底是被商家哪些天花乱坠的宣传语给 “忽悠” 了呀。
然而，即便真相已经摆在眼前，市场上这类产品依旧泛滥成灾，各种宣传话术还是满天飞。
防蓝光贴膜背后的技术与问题
当我们满心期待防蓝光贴膜能为眼睛保驾护航时，你知道它们背后的防蓝光技术是怎么一回事吗？其实呀，目前市面上的防蓝光贴膜主要仰仗两种常见的技术手段。
一种是吸收技术，厂商会在制作手机膜的材料里掺入一些特殊物质，这些物质就像是一个个小小的 “蓝光捕捉器”，当光线照过来时，有害的蓝光就会被它们吸收进去。
可这一吸收，就出现了个有意思的现象，由于蓝光的互补色是黄色。
所以这膜本身或者贴在白色的屏幕上之后，看着就会有点发黄，的 “复古滤镜”，虽说能起到一定防蓝光作用，但多少也影响了屏幕原本的观感。
还有一种更为 “高级” 些的光学反射技术，厂商们会像给手机膜穿上一层 “铠甲” 一样，在膜的表面镀上好多层纳米级的涂层。
这些涂层就如同一个个排列整齐的 “小盾牌”，专门负责把那些有害的蓝光给反射回去，不让它们进到咱们的眼睛里。
用这种技术做出来的膜，倒是可以做得比较通透，对屏幕原本的颜色影响不大，可要是你从某些特定的角度去看，就能发现膜的表面会有一层幽幽的蓝紫色反光，也算是这技术带来的一点小 “瑕疵” 吧。
然而，就算你运气好，买到了按照这些技术标准制作出来的真货，也别高兴得太早。
这里面存在着一个天生就解决不了的矛盾呢。要知道，蓝光可是屏幕显示色彩的三原色之一，要是真像有些商家吹得那么厉害，能 “隔绝 99% 的有害蓝光”。
屏幕上的东西，就跟隔着一层旧报纸📰似的，啥色彩都没了，严重影响咱们看手机的体验。
而且，很多蓝光膜为了达到防蓝光的效果，还会牺牲透光率，这屏幕一下子就变暗了，咱为了能看清，下意识地就把手机亮度调高。
这么一来，不仅手机更费电了，咱们的眼睛还得花更大的力气去看，反而更容易累了，这可真是有点得不偿失。
所以说，这防蓝光贴膜，看似美好，实则在实际使用中存在着诸多让人头疼的问题。
理性看待与正确选购建议
经过前面的了解，我们已然清楚防蓝光贴膜并没有想象中那么完美，那面对市场上形形色色的这类产品，我们该如何理性看待，又怎样才能选到相对靠谱的呢？
不能盲目地被商家那些夸大其词的宣传给 “忽悠” 了，要知道防蓝光贴膜可不是护眼的 “万能钥匙”。
它只是一种辅助手段，而且还存在着前面提到的诸多弊端，所以可不能把护眼的全部希望都寄托在它身上。
那要是确实想选购防蓝光贴膜，还是有一些小窍门可以参考的。
现在市场上的防蓝光膜通常是通过添加微粒涂层来实现防护效果的，所以咱们在挑选的时候，可以尽量选择那些工艺水平比较高的产品，这样的产品往往在防蓝光效果和使用体验上能更有保障一些。
另外，还有一些简单的小方法可以帮助我们初步判断。
你可以观察一下膜在白色背景下的呈现状态，如果它呈现出淡黄色，那大概率是具备一定防蓝光功能的；还有在强光下，要是能显现出淡蓝色，这也说明它可能真的有防蓝光的 “本事” 。
不过，即便有这些方法，咱们在购买的时候还是要多留个心眼，仔细看看产品的相关参数和其他消费者的评价等。
毕竟这市场还是比较复杂的，只有我们自己谨慎些，才能尽量避免买到那些徒有其表、实际没啥作用的防蓝光贴膜，让自己的眼睛能得到真正有效的保护。
结语
防蓝光贴膜虽打着护眼旗号，实则乱象频出、问题不少。
央视的曝光让我们看清其效果与宣传的差距，技术上也存在固有矛盾。我们要理性看待，莫被宣传迷惑，选购时巧用方法甄别。
护眼不能仅靠贴膜，养成良好用眼习惯才是根本，让我们用心呵护双眼，远离电子伤害。
