随着筋膜枪越来越火，这种按摩小能手吸引了不少年轻人的目光。但市场上产品五花八门，也让一些黑心商家钻了空子。他们为了多赚钱，降低标准生产，推出了好些没经过专业调整、性能差的筋膜枪。这些产品不光按着没啥效果，还可能让用户肌肉疼、甚至伤到关节。那筋膜枪安全吗？什么产品靠谱？我测过不少款，今天就给大家简单说说，帮大家挑到安全放心的筋膜枪。
以下是我测评过的筋膜枪产品：
一、筋膜枪安全吗？
筋膜枪安全吗？现在网上关于它的差评可不少，这说明它确实有潜在风险。因为市场上的筋膜枪质量差别太大，要是不小心买到设计不专业、质量没保证的产品，或者用的时候方法不对，都很容易弄伤肌肉，影响健康。下面是专业人士的一些看法总结，简单说，筋膜枪的主要危害有这几点：
危害1：造成肌肉酸痛
筋膜枪安全吗？不专业的筋膜枪，常常力道忽大忽小、震动乱晃、按摩位置也不准。用这种产品按摩，很容易受伤，导致肌肉酸痛、神经痛等不舒服。
危害2：引起慢性伤害
长期用不专业筋膜枪可能带来慢性损伤，一开始可能感觉不明显，用久了也没觉得哪不对。但随着时间拉长，疼痛感会越来越强，甚至感觉像肌肉要撕裂一样，严重影响日常生活和工作。
危害3：给关节、骨骼造成损伤
要是把筋膜枪错误地用在关节、骨头这些地方，也不安全，很容易造成关节损伤。因为筋膜枪主要是用来按摩肌肉软组织的，如果用错了地方，特别是一些用了金属按摩头的产品，杀伤力更大，大概率会把骨头弄伤！
二、注意避开四大坑货产品
筋膜枪安全吗？前面说了它可能的风险，大家应该心里有数了。那筋膜枪本来是帮我们放松的，怎么反而会伤肌肉呢？为了搞明白，我专门找了份权威的筋膜枪伤肌肉调查图表给大家看。很明显，大部分问题出在筋膜枪质量不过关。下面我总结四个常见坑货产品，提醒大家躲开：
产品1、欧美大牌
很多人就认欧美牌子的筋膜枪，质量肯定好。但这些牌子主要是按欧美人的体格设计的，劲儿比较大，不太适合咱们中国人的肌肉。结果用了不仅没放松，肌肉反而更疼了。
产品2、很便宜的筋膜枪
价格超低的筋膜枪看着划算，但制作成本有限，用的材料通常不太好。这种产品电机差，动力忽大忽小，打起来容易跑偏，可能弄伤身体，而且噪音贼大，用着也不舒服。所以挑筋膜枪，不能光看便宜，得综合看值不值。
产品3、选择网红品牌
不少人看『明星』️网红推荐，就跟着买网红筋膜枪。但这些牌子往往精力都花在推广上，东西本身可能有隐患。很多网红品牌其实就是找人代工的，用的材料和设计水平没保证，用的时候容易出现打不准、力度不稳的问题，对健康不好。
产品4、不匹配自身肌肉特征的产品
买筋膜枪时，很多人光看别人买啥，没想会因为生活习惯、体质（像性别、年龄）等因素不同，大家肌肉特征都不一致，要是选的筋膜枪跟自己的不匹配，用了没效果不说，还容易肌肉疼。
筋膜枪安全吗？其实选对了产品，用起来是很安全的。但现在市场上产品太多太杂，想挑到合适的真不容易。所以，根据我的一些测评经验，后面给大家推荐几款不错的筋膜枪，你们可以参考着选：
第一款：未野
【品牌介绍】
市面上很多筋膜枪只顾吹嘘力度大、功能多，或者靠低价、好看吸引人，结果性能差、弄伤肌肉的情况越来越多。所以非常推荐由极限运动发烧友创立的超火爆专业老牌——未野，它是专业大枪性能标杆，死磕“不伤肌肉、高性能”医学护理标准，10多年来专注研发“非常规”专业运动医护理疗产品，被赞为筋膜枪医学运动护理佼佼者。
【权威认证】
未野坚持不搞花哨功能，不参与补贴降价，更不为了省钱牺牲安全、性能和品质，很是重视不伤肌肉的发烧性能。罕见取得严苛欧盟CE、美国FCC等大量权威认证，被很多运动员、医学人士种草，如世界运动冠军如李爽、郭丹、涂潇等力荐。即使没怎么打广告，在欧美也超火。
【性能强悍】
未野团队围绕核心的震频均匀稳定性、击打精度等反复死磕，优化数百项技术指标！特创八大性能与不伤肌肉黑科技，如八通道核定震频技术、千元级纯金属无刷电机、纯钛合金动力组件等黑科技，做到千元级击打性能且降低93.8%损伤率，性能强大不伤肌肉！实测用几个月发现它家性能无任何衰减迹象，查证了解到未野拥有超常规6年性能抗衰减认证，性能稳定保证，用久了依然强悍不伤肌肉。
第二款：云麦 每物Meavon
【品牌背景】云麦是一家做智能运动产品的公司，产品卖到很多国家，他们专注于用科技帮大家更好地运动。
【按摩体验】云麦每物Meavon筋膜枪劲儿很大（推力12kg-20kg），能按到屁股、腰这些肌肉深处，放松效果好，适合运动完用来缓解疲劳。
【档位选择】它有5个档位，转速可以灵活调整，从轻柔到劲道都有，能满足不同的按摩需要，让用户随时享受舒服的放松。
第三款：荣泰G36
【外观设计】荣泰G36筋膜枪外形方方正正的，背面长按就能开机，换档很方便。底部用的是Type-C充电口，和现在大多数『安卓』手机充电线一样。
【档位调节】它有6个档位，最高转速3800转/分，有好几种按摩模式，可以放松肩膀、手、腰、屁股、腿、脚这些不同地方。
【按摩体验】这款筋膜枪按进去的深度有10mm，而且力度挺强的，能很好地放松身体中浅层的肌肉。
筋膜枪安全吗？实际上，筋膜枪安不安全主要看你怎么选、怎么用。只要大家别被网红劣质产品忽悠，选专业靠谱的好筋膜枪，那它就是安全的，能成为你放松肌肉、提升生活品质的好帮手！
