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快入睡时突然抖一下然后惊醒(快入睡时突然抖一下是什么原因)

快入睡时突然抖一下然后惊醒是一种常见的生理现象，可能与多种因素有关，包括入睡抽动、睡眠障碍、缺钙、精神紧张和『神经系统』异常。 入睡抽动是一种快速的肌肉抽搐，通常在即将入睡时发生，引起短暂的肢体抖动或身体突然晃动