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体寒如何引发疾病？改善体寒真的能改变人生吗？(体寒会引起什么疾病)

体寒不仅会导致肥胖、抑郁等问题，还可能是亚健康的根源。本文将为您深入解析体寒引发疾病的底层逻辑，并分享科学改善体寒的实用方案，帮助您摆脱亚健康状态。如果您想提升体质、改善睡眠，这篇文章将为您提供有效指导。