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别大意！春运久坐不是小事，这些血栓早期信号要警惕，简单动作就能防 三九益生通(“春运”)

　　春运是一场浩浩荡荡的团圆之旅，高铁、火车、长途汽车上，动辄数小时甚至十几小时的车程，大多数人全程久坐不动、全程“瘫坐”。很多人觉得久坐只是腰酸背痛，却不知背后暗藏致命隐患——血栓。长途久坐会导致血液循环变慢，血液黏稠度升高，极易形成下肢