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纯奶喝对时间才“真香” 不同时段饮用攻略大公开 三九益生通(坚持喝纯奶会不会变白)

　　纯奶作为营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素等多种人体必需的营养物质，一直深受人们喜爱。然而，饮用纯奶的时间不同，其营养吸收效果以及对身体的影响也会有所差异。了解何时喝纯奶更好，能让我们充分发挥纯奶的营养价值，为身体健康提供更有力的支