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睡前戴耳机听歌超舒服 小心这3个健康隐患正在靠近 别等受伤才后悔(睡前戴耳机听歌会影响听力吗)

　　不少人习惯戴耳机听歌睡觉，认为这样能帮助放松、隔绝外界噪音。但实际上，这种看似惬意的习惯背后，隐藏着诸多对身体的潜在危害。睡眠时人体处于相对脆弱的状态，耳机的物理压迫、声音的持续刺激等，都会对听觉系统、耳部健康及整体睡眠质量造成影响。下