全国政协委员呼吁拒绝隐形加班 过度劳动抑制消费活力。当前，加班现象愈发严重。过度的加班文化侵蚀着职工健康、降低消费活力、抑制生育意愿、加剧社会焦虑。
全国政协委员、上海交通大学安泰经济管理学院特聘教授陆铭指出，“隐形加班”泛滥，过度劳动严重抑制居民消费，尤其是服务消费潜力。当个体时间被工作全面侵占，用于休闲、社交、文化、教育等服务业消费的时间和精力便所剩无几。过度劳动导致社会整体幸福感停滞甚至下降。他还提到，过度竞争挤占了创新所需的“思考时间”。持续的高强度、重复性劳动耗尽员工的精力与创造力，导致企业内耗较大，难以涌现突破性创新。企业形成对“人海战术”“工时堆积”的路径依赖。当通过延长工时就能轻易获取利润或完成目标时，企业缺乏动力投资于技术创新、流程优化和员工技能培训。
陆铭表示，过度加班阻碍创新与产业升级，也可能对出口贸易形成挑战。当前我国部分企业加班较为普遍，未来欧盟相关劳工法规实施后，可能对我国相关产品出口形成压力。高强度加班直接损害劳动者身心健康。智联招聘《2025职场人加班情况调研报告》显示，38.7%的职场人几乎每天加班，长期透支导致身体机能下降、慢性病年轻化、心理问题高发。“隐形加班”泛滥，工作与生活边界模糊，导致员工深度疲惫。数字工具无休止侵入员工私人时间，使得个体长期处于“在线待命”的紧张状态，生活品质受到影响。加班补偿机制缺失，加剧劳动不公。
陆铭提出完善《劳动法》细节，加强监管力度，优化关于工时、累计加班工时、加班工资的规定。强化监察力度，提高违法成本，建立便捷、保密的劳动者举报通道。完善举证与仲裁机制。优化关于加班事实认定的举证规则，探索利用『数字化』工具（如夜晚灯光和电表等）作为辅助证据，解决劳动者举证难的问题，降低维权门槛。同时，完善“变相加班”规定。应在法律或司法解释中明确界定“变相强制加班”的具体情形，使监管有更清晰的执法依据。
他还提到，要重塑社会共识，转变加班风尚。引导主流媒体、『社交媒体』平台更多宣传高效工作、健康生活、创新创造的典型案例，倡导“张弛有度、可持续发展”的新职业伦理。发挥行业协会与工会的能动作用。鼓励行业协会和工会牵头制定本行业的工时规范与最佳实践指南。发挥政府部门、国央企单位的示范引领作用。
陆铭表示，要鼓励企业利用人工智能、自动化流程等数字技术替代重复性、低价值劳动，优化工作流程，减少不必要的耗时与人工作业负担。推广科学管理与柔性工作模式。引导企业引入先进管理方法，以成果产出而非工时长短作为核心考核依据。支持在条件允许的行业与企业，试点并推广弹性工作制等灵活形式。完善职业技能持续提升体系。希望政府出台优惠措施，鼓励企业加大在职培训投入，帮助劳动者尤其是从事常规性工作的群体掌握新技能、适应技术变革，从而从根源上减少加班式竞争。
