牙龈出血、牙结石可能是由牙菌斑、牙石、牙周炎、维生素C缺乏、凝血功能障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.牙菌斑
由于口腔卫生不佳导致细菌滋生形成一层薄膜样物质附着于牙齿表面，刺激局部炎症反应和毛细血管通透性增加而发生出血。需要定期进行口腔清洁以减少菌斑积聚，必要时可使用含氟牙膏或漱口水增强牙齿抗龋能力。
2.牙石
食物残渣、软垢钙化并与唾液蛋白结合形成硬质沉积物，压迫周围组织并可能诱发感染。去除牙石需由专业牙医进行手动刮治或使用超声波洁牙机等器械清理。
3.牙周炎
慢性牙龈炎进一步发展成牙周组织深部结缔组织、骨质破坏，使牙龈红肿、松动甚至脱落，伴随有自发性出血或触碰后出血的情况。患者可在医生指导下使用抗生素如甲硝唑、克林霉素等药物控制感染，重度者可能需要手术治疗如翻瓣术。
4.维生素C缺乏
维生素C是合成胶原蛋白必需的辅助因子，缺乏会导致毛细血管脆性增加，在轻微外力作用下易破裂出血。可通过食用新鲜水果蔬菜来补充维生素C，如鲜枣、猕猴桃、草莓等。
5.凝血功能障碍
凝血功能异常可能导致血液凝固过程受阻，从而引起出血倾向，包括牙龈出血。针对凝血功能障碍的治疗方法取决于其原因。例如遗传性凝血因子缺乏可以通过基因疗法进行治疗；对于维生素K依赖性凝血因子缺乏，则需要通过口服维生素K进行纠正。
建议定期进行口腔健康检查，特别是对于存在牙龈出血等问题的人群，以便早期发现并处理相关问题。同时，注意保持良好的口腔卫生习惯，避免吸烟和过度饮酒，以减少口腔健康风险。
