
香蕉可以辅助缓解神经性头痛。
香蕉中含有的5-羟色胺有助于放松『神经系统』,进而减轻疼痛。此外,香蕉还含有镁、维生素B6等物质,这些成分能够促进血液循环,改善脑部供血不足的情况,从而达到缓解神经性头痛的目的。

如果患者对香蕉过敏,则不建议食用以避免诱发或加重症状。
对于神经性头痛的缓解,除饮食调整外,患者还可通过热敷、按摩等方式来缓解不适症状。日常生活中注意保持规律作息,避免过度劳累,也有助于减少头痛发作。

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