月经推迟身体疼痛发冷的情况下，可以考虑采取艾灸、热敷、激素疗法、避孕药、镇痛药物等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.艾灸
艾灸通过刺激穴位来调节气血，可能有助于缓解经期不适。主要适用于寒湿凝滞型痛经、宫寒等引起的月经推迟伴有身体疼痛的情况。
2.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，从而减轻疼痛。对于因宫寒导致的痛经及月经不调所致的上述症状有较好的效果。
3.激素疗法
激素疗法通过补充或替代体内缺失的性激素，如雌激素和孕激素，来调节月经周期。此方法适合于治疗由内分泌紊乱引起的月经推迟。需在医生指导下使用。
4.避孕药
避孕药中的激素成分能够影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而调整月经周期。若患者存在月经不规律的问题，则可考虑服用避孕药以改善情况。但须遵医嘱执行。
5.镇痛药物
镇痛药物能有效抑制前列腺素合成，降低子宫收缩频率和强度，从而减少痛感。对于严重痛经或伴随剧烈腹痛者，可在医师建议下选用止疼片。不宜长期连续使用。
针对月经推迟伴身体疼痛和发冷的症状，应首先排除妊娠或其他病理因素的影响。如果症状持续或加剧，应及时就医进行相关检查，如血常规、尿妊娠试验、超声波检查等，以便明确诊断并获得适当的治疗。
