乳腺增生和纤维腺瘤不同，前者是一种良性疾病，而后者是乳腺组织的良性『肿瘤』。
乳腺增生通常是由激素水平变化引起的乳腺组织结构紊乱，而纤维腺瘤则是因为乳腺内结缔组织异常增生形成的良性『肿瘤』。两者的成因、症状及治疗方法均不相同。尽管两者都可能表现为乳房肿块，但乳腺增生常伴有周期性的乳房胀痛，而纤维腺瘤则多为单发且疼痛不明显。针对这两种疾病的处理方法也有所区别，乳腺增生一般通过生活方式调整和药物治疗来缓解症状，而纤维腺瘤可能需要手术切除。
此外，对于患有乳腺增生或纤维腺瘤的患者，建议定期自我检查乳房，并在必要时咨询专业医生以获得适当的诊断和治疗建议。
针对乳腺增生和纤维腺瘤等乳腺健康问题，强调了定期体检的重要性以及避免过度摄入咖啡因等影响因素。适当的生活习惯和健康的饮食有助于减少这些疾病的风险。
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