先兆性流产的预防保健包括补充孕激素、使用保胎药物、合理休息、均衡饮食、定期产检。
1.补充孕激素
由于黄体功能不全引起蜕膜反应不良，导致子宫壁局部前列腺素增多，造成宫缩，引发流产。通过补充外源性的孕激素，可以改善子宫内膜的状态，抑制宫缩。对于有先兆流产症状的孕妇，在医生指导下口服或注射孕酮制剂以支持妊娠。
2.使用保胎药物
如果是因为体内激素水平低引起的先兆流产，则需要遵医嘱服用保胎药进行治疗，如地屈孕酮片、黄体酮胶囊等，能够起到一定的保胎效果。建议患者按医嘱用药，不可随意停药，以免影响保胎效果。
3.合理休息
充分休息有助于身体恢复和胎儿健康发育，减少因身体疲劳引起的不适症状。孕期应保证充足睡眠时间，避免过度劳累，可采取左侧卧位睡姿。
4.均衡饮食
合理的膳食结构有利于提供足够的营养支持，促进胚胎正常生『长发』育。宜选择富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，如瘦肉、新鲜蔬菜水果等，避免高脂肪、高糖食物摄入过多。
5.定期产检
定期检查可以监测孕妇的身体状况和胎儿的成长情况，早期发现并处理潜在的问题。按照约定的时间表进行孕期各项检查，如有特殊情况应及时联系医生调整计划。
若出现阴道出血或腹痛等症状，应立即就医以评估病情严重程度并接受适当治疗。
