乳腺增生患者可以适量吃红薯。
乳腺增生与体内雌激素水平有关，而红薯中的膳食纤维有助于调节『肠道菌群平衡』，间接降低雌激素合成，因此适当食用有益于病情恢复。但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。此外，建议患者定期进行乳腺自检及医学检查，监测病情变化。
乳腺增生患者应避免摄入可能影响雌激素水平的食物或药物，如黄豆及其制品、某些避孕药等。
对于乳腺增生患者而言，饮食调整是辅助治疗的重要环节，日常生活中还应注意保持心情『舒畅』，避免情绪波动过大，以免加重病情。
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