膝头骨质增生可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节镜手术等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻度至中度的疼痛。 非甾体抗炎药适用于急性期的轻度至中度疼痛及炎症。长期使用需注意胃肠道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和疼痛。常用的药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。 该方法用于短期缓解严重疼痛或特定原因引起的急性发作。不宜频繁使用以免引起副作用。
3.针灸
针灸通过刺激穴位调节神经和血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作是在专业医师指导下选择经络穴位进行刺入。 针灸适合辅助治疗慢性膝关节疾病，特别是存在局部气血不畅所致的不适情况时效果更佳。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少对受损关节的压力。主要包括平衡练习、柔韧性训练和功能性活动恢复。 该方法适合所有阶段的膝关节病患者，目的是预防进一步损伤并改善功能。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除积液、修复软骨损伤等。主要步骤为定位穿刺点、建立通道、置入关节镜、执行手术程序。 该方法主要用于治疗严重的膝关节结构异常或反复发作的软骨损伤。可显著改善症状并提高生活质量。
在治疗膝头骨质增生的过程中，应避免剧烈运动，以减少关节负担，促进病情恢复。同时，保持均衡饮食，富含钙质的食物如牛奶、虾皮有助于骨骼健康。
