适量咀嚼无糖口香糖可能对预防蛀牙有益。
无糖口香糖中通常不含糖分，不会直接提供能量给细菌，使其过度繁殖产酸，从而减少蛀牙风险。但需注意不要将口香糖长时间留在口腔内，以免其在口中发酵产酸，增加蛀牙风险。此外，建议选用含氟的口香糖，以增强牙齿抗酸能力。
如果经常食用高糖食物或忽视口腔卫生，则可能会导致蛀牙的发生概率增加。
日常生活中应注意均衡饮食，并且要定期到医院进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的蛀牙问题。
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