乳腺增生的自愈时间因人而异，通常轻度症状可在数月至半年内自行缓解，但自愈能力受到个体差异、病情严重程度以及是否接受治疗的影响。
乳腺增生是乳腺组织的增生和退行性病变，通常与内分泌失调有关，一般不严重。乳腺增生的自愈能力通常取决于个体的激素水平和乳腺组织的敏感性，若激素水平稳定，乳腺组织敏感性较低，可能不需要治疗即可自愈。对于症状严重或持续时间较长的乳腺增生，可能需要药物治疗或手术干预，以防止病情进展为乳腺纤维瘤或其他疾病。
建议定期进行乳腺自检和专业检查，如乳腺超声或乳腺X线摄影，以监测乳腺增生的变化情况。
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