运动对于乳腺增生的治疗具有一定的辅助作用。
运动可以通过增强心肺功能、提高免疫力以及促进血液循环来帮助减轻乳腺增生的症状。此外，一些特定的运动，如上肢伸展和胸部肌肉锻炼，也可以帮助缓解乳腺增生引起的不适感。但需注意选择适宜的运动方式，并结合饮食调整和生活习惯改变以达到最佳效果。
针对乳腺增生的治疗方法包括药物治疗和手术治疗等。患者可在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸等中成药进行调理，必要时可考虑通过微创旋切术等方式进行干预。
在治疗乳腺增生的过程中，建议定期自我检查乳房的变化，同时关注生活中的『压力管理』和均衡饮食，确保摄入足够的营养素，有利于疾病的恢复与健康维护。
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