每天适量喝薏仁水一般不会宫寒。
薏仁属于一种中药材，味甘、淡，性凉，归脾经、胃经和肾经，具有利水渗湿的功效，能够起到健脾止泻的作用，并且还具有清热排脓的效果，因此可以改善水肿、小便不利、脚气等情况。由于薏仁本身是偏寒性的中药，所以如果患者存在脾胃虚寒的情况，则不建议服用该药物，以免加重病情。另外，对于表虚自汗的患者也不宜服用，以免出现其他不适症状。
除了上述提及的情况外，若患者长期处于潮湿环境或居住在较为潮湿的地方，也可能会导致体内湿邪过重，从而引起身体不适的症状发生。
日常生活中，建议女性♀️注意保暖，特别是腹部和下肢部位的保暖，以免受风着凉而引起宫寒的发生。同时还要养成良好的生活习惯，保持规律作息，避免过度劳累。
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