产后3个月多腰酸腹痛可能源于子宫恢复不良、腰椎间盘突出症等。
子宫恢复不良是指产后子宫未能及时收缩至正常大小，导致腹部不适和腰酸背痛。这种情况通常需要进一步检查以排除其他潜在病因，并建议进行超声波检查以评估子宫状态。
腰椎间盘突出症在产后容易发生，主要是因为孕期激素水平变化导致韧带松弛，加上分娩时脊柱承受压力增加，使得腰椎间盘易于突出，从而引发腰痛和下肢放射性疼痛的症状。针对这种情况，应考虑进行MRI检查以确定具体病变部位及严重程度，并结合物理治疗如热敷、针灸等方法缓解症状。
如果上述症状持续不改善或者加剧，应及时就医以便获得专业的诊断和治疗。
若产妇还伴有尿频、尿急、尿失禁等症状，则可能是由于盆底肌肉和神经损伤引起的压力性尿失禁。这是一种常见的产后并发症，需要通过盆底康复训练来加强盆底肌肉功能。
总之，在产后期间，身体会发生许多生理变化，这些变化可能导致各种不适症状，包括腰酸腹痛。但大多数情况下，这些症状是正常的，随着身体逐渐恢复会自行消失。但如果症状持续或加重，应该及时咨询医生，以确保身体的健康状况。
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