出现颈椎骨质增生可以考虑采取生活方式干预、热敷疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、神经根阻滞注射等方法进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括定期休息、调整姿势及适当运动等，以减轻颈部负担。此方法适合轻度症状患者，旨在通过日常习惯改善来缓解病情发展。
2.热敷疗法
热敷疗法利用热水袋、暖贴等局部加温，促进血液循环和舒缓紧张肌群。对于存在轻微疼痛或僵硬感者有帮助。在睡眠时使用效果更佳。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能减少肌肉张力，缓解由颈椎病引起的痉挛性不适。适用于因肌肉紧张导致的颈部不适。需注意个体差异及潜在副作用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可以抑制前列腺素合成，从而达到止痛的目的。当患者出现炎症反应且伴有明显疼痛时可考虑使用。长期服用需监测胃黏膜情况。
5.神经根阻滞注射
神经根阻滞注射是在影像学引导下将局麻药注入受累神经周围，暂时阻断神经传导，达到止痛目的。主要针对急性发作期剧烈疼痛且保守治疗无效的情况。须在无禁忌证情况下谨慎使用。
在诊断为颈椎骨质增生后，应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。同时还要注意保暖，以免颈部着凉引起疼痛症状加重。
