乳腺增生患者应避免食用可能影响激素水平的食物和饮料，如雌激素含量高的食品。
乳腺增生与内分泌失调有关，体内雌激素水平过高会刺激乳腺组织细胞过度生长。过多摄入含有雌激素的食物可能会加剧病情发展。乳腺增生的症状包括乳房胀痛、结节形成等。这些不适通常伴随月经周期变化而加重。
针对乳腺增生的常规检查项目有乳腺超声、乳腺X线摄影术（乳腺钼靶）以及医生对患者的临床体检。乳腺增生的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。常用药物有他莫昔芬、枸橼酸他莫昔芬片等抗雌激素药物；若肿块较大或疼痛严重，则需要通过微创旋切术、真空辅助下旋切术等方式进行切除。
患者平时要保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于减轻症状。此外还要注意营养均衡，尽量减少高脂食物的摄入，以免导致病情加重。
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