经常饭后腰酸背痛腹痛可能是饮食不当、消化系统功能紊乱、慢性胃炎、胰腺炎、胆囊炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食不当
饮食不当可能导致食物不耐受或过敏反应，进而引起腹部不适、疼痛等症状。对于食物不耐受引起的症状，可以考虑采用低FODMAP饮食进行管理。
2.消化系统功能紊乱
消化系统功能紊乱是指消化系统的正常生理活动受到干扰，导致食物不能被充分消化和吸收，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。针对此病状，可遵医嘱使用肠道微生物群调节剂来改善症状，如双歧杆菌三联活菌胶囊。
3.慢性胃炎
慢性胃炎是由各种原因长期作用于胃黏膜所引起的炎症性疾病，由于炎症刺激会导致患者出现上腹部疼痛的症状。此外，炎症因子还可能损伤胃黏膜屏障，导致胃酸和胃蛋白酶对黏膜组织产生侵袭性影响，进一步加重疼痛感。患者可在医生指导下口服奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物来进行缓解。
4.胰腺炎
胰腺炎是由于胰液外溢进入胰腺组织而引起的炎症反应，此时胰腺分泌的胰酶异常激活，会对自身组织造成消化破坏，导致腹痛的发生。轻至中度急性胰腺炎患者通常需要禁食并接受静脉输液治疗，重症则需及时就医通过手术的方式进行治疗。
5.胆囊炎
胆囊炎由胆囊发炎引起，当胆囊发生炎症时，会引起右上腹绞痛或钝痛，有时放射到肩背部，这主要是因为胆囊壁受到刺激和炎症介质的作用下产生的。对于胆囊炎的患者，可以在医生的指导下服用熊去氧胆酸片、鹅去氧胆酸片等利胆药进行治疗。
建议定期进行肝功能测试、超声波检查以及胃镜检查以监测病情变化。日常生活中注意规律饮食，避免暴饮暴食，同时减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入量，例如红肉和黄油。
