瘙痒症的疼痛可以通过中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、系统性免疫调节剂、光疗等方法来缓解。
1.中药外敷
通过外敷具有清热解毒、止痒功效的中草药材如黄连、黄柏等，可以减轻瘙痒症状。适用于皮肤局部病变引起的轻微瘙痒。需注意个体差异及可能发生的过敏反应。
2.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组胺受体，减少肥大细胞释放炎症介质，从而缓解瘙痒。常用于荨麻疹、湿疹等引起的一般皮肤瘙痒。使用时需注意剂量控制及可能出现的嗜睡副作用。
3.激素类药膏
激素类药膏能够抑制局部组织的免疫反应，降低炎症水平，从而减轻瘙痒感。主要针对皮炎、接触性皮炎等导致的皮肤炎症性瘙痒。长期大面积使用需谨慎以防激素依赖性皮炎。
4.系统性免疫调节剂
系统性免疫调节剂可调节机体的免疫应答，改善自身免疫性疾病所致的瘙痒。适合于红斑狼疮、硬皮病等自身免疫疾病伴随严重瘙痒的情况。需监测潜在感染风险。
5.光疗
光疗利用特定波长的『紫外线』照射皮肤，能调节表皮细胞分化和免疫反应，从而缓解瘙痒。对于银屑病、白癜风等引起的皮肤异常增生导致的瘙痒有较好的效果。治疗期间需做好防晒措施。
患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，尽量穿着宽松舒适的衣物，以减少对皮肤的摩擦刺激。同时还要调整饮食结构，多吃新鲜水果蔬菜补充维生素C，有助于促进皮肤健康。
