2.缓解皮肤不适
轻度瘙痒红肿可外涂炉甘石洗剂（每日3-4次），或冷敷（用纱布蘸凉白开拧至半干，敷于患处，每次10分钟）；避免使用热水烫洗或肥皂擦洗，以防加重炎症反应。
3.保持呼吸道通畅
若出现轻微咳嗽、咽喉不适，立即转移至空气流通处，缓慢深呼吸；避免平躺，可采取半坐姿势，减少喉头水肿导致的气道压迫，同时准备好就医。
4.记录症状与时间
简要记录症状出现时间、接触芒果的量及处理措施，若症状加重，就医时能帮助医生快速判断病情，缩短诊断时间。
警惕芒果过敏 轻度可自救 重度要急救 这些方法要牢记 三九益生通(芒果过敏的表现)
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