OL们，是否还在喝着索然无味的白开水？今天给大家介绍几款集美容、提神与减脂于一身的特制茶饮，保证一周见成效，月瘦30斤不再是幻想。
玫瑰蜂蜜减肥茶 所需材料：玫瑰6朵、绿茶包1个、蜂蜜1大勺、干柠檬片少许、水550毫升。 制作步骤： 1. 将水煮沸后加入绿茶包，浸泡约6分钟； 2. 放入玫瑰花瓣轻轻搅拌，小火再煮沸； 3. 关火后加入干柠檬片，待温度适宜（约50度，以免破坏蜂蜜营养）时，加入蜂蜜即可。 此茶性质温和，能降肝火、调理气血、促进血液循环、美容养颜，并有助于缓解疲劳、促进新陈代谢，达到瘦身目的。 注意：玫瑰具有收敛性，便秘者慎用；体质偏热者应少饮。
荷叶山楂减肥茶 材料清单：山楂5克，荷叶3克，红枣2-3颗。 制作方法：将500毫升水煮沸，投入所有材料，煮沸5分钟后滤渣饮用。 此茶能有效降低体脂、健脾益胃、降压清心，预防肥胖症、高血压等疾病，加入红枣可使茶饮更加平和。 注意：胃酸过多、消化性溃疡患者以及服药期间不宜饮用。空腹饮用可能刺激胃部，增加不适。
山楂金银菊瘦身茶 所需原料：菊花1克、山楂5克、柴胡1克、金银花1克、绿茶1克。 制作流程： 1. 山楂、柴胡、金银花装入茶包； 2. 杯中放入茶包、菊花、绿茶，倒入350毫升热水，冷却后饮用。 此茶中，山楂助消化减脂，金银花促进健康减肥，特别适合气滞血瘀型肥胖人士。 提醒：体质偏寒、胃肠功能不佳者少饮。
冬瓜利水减肥茶 配料：带皮冬瓜1块（约5x5厘米）、丹参1克、薏仁2克、黄芪1克、枸杞1克。 制作过程： 1. 冬瓜洗净去瓤备用； 2. 锅中加2000毫升水煮冬瓜20分钟，滤出汤汁倒入保温壶； 3. 剩余药材装入茶壶，冲入冬瓜水饮用。 这款茶能良好地促进尿液排出、清热，连续饮用一个月，可使身体线条显得更为修长，特别针对下半身肥胖。
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