三、高糖食物
蛋糕、糖果、甜饮料等含糖量高的食物，虽然能快速提供能量，带来愉悦感，但却不利于伤口恢复。当人体摄入大量糖分后，血糖水平会迅速升高，身体为了调节血糖，会分泌大量胰岛素。长期处于高血糖状态，会抑制白细胞的活性，削弱人体的免疫功能。而免疫细胞在伤口愈合过程中起着重要作用，它们负责清除伤口处的细菌和异物，预防感染。免疫功能下降，使得伤口更容易受到细菌侵袭，发生感染的几率大大增加。一旦伤口感染，愈合就会变得困难重重，甚至可能引发更严重的并发症。
受伤后别乱吃 这几类食物会让伤口愈合“拖后腿” 三九益生通(受伤之后不能吃什么水果)
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