来大姨妈时胃疼可能与多种因素相关，包括激素水平波动、胃肠功能紊乱、饮食不当、原发性痛经或子宫内膜异位症等。遇到这种情况，建议尽快就医以明确具体原因，并按照医生指导进行相应治疗。
月经期间前列腺素分泌增加，这会刺激子宫收缩，有时也会间接导致胃肠痉挛，表现为胃部隐痛或胀痛。可以通过热敷腹部缓解不适，同时避免食用生冷食物以免加重症状。
经期激素变化还可能导致胃肠蠕动异常，从而引发胃疼、腹胀等症状。此时可采取少量多餐的方式，选择容易消化的食物如米粥、面条等，并在必要时根据医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。
经期如果吃了辛辣、寒凉或者过于刺激的食物，则可能会加重对胃黏膜的刺激。推荐饮用温热的姜茶、吃山药粥等暖胃食品，尽量避免咖啡和酒精等饮品。
痛经引起的疼痛有时会放射到上腹部，并伴有恶心、呕吐等症状。可以遵照医嘱使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片来减轻痛苦，同时配合局部热敷有助于改善血液循环。
当子宫内膜异位至肠胃附近时，在月经期间可能出现严重的胃疼甚至排便时感到疼痛。这种情况下需要通过妇科检查来确诊，并根据医生建议使用地诺孕素片或考虑接受腹腔镜手术治疗。
经期应注意腹部保暖，避免剧烈运动，保持情绪平稳。如果发现疼痛持续不见好转或伴随发热、呕血等情况，应立即去医院进一步检查是否存在消化性溃疡、胃炎等问题。平时记录下疼痛的特点及其触发条件也有助于医生更准确地判断病因。
