鼻窦炎发作时，额头中间疼痛通常由鼻窦炎症导致局部压力增加引起。这种疼痛多因鼻窦内黏液积聚、细菌感染或炎症扩散所致，及时处理可以有效缓解不适。
药物治疗是缓解鼻窦炎额头疼痛的主要方法。抗生素如阿莫西林和头孢类药物可对抗细菌感染，减轻炎症。鼻用类固醇喷雾如布地奈德和氟替卡松能减少鼻黏膜肿胀，改善通气。解热镇痛药如对乙酰氨基酚和布洛芬可缓解疼痛和发热症状。
家庭护理措施也有助于缓解症状并促进康复。蒸汽吸入是一种简单有效的方法，将热水倒入大碗中，用毛巾盖住头部，吸入蒸汽5-10分钟，可以帮助稀释黏液，减轻鼻塞。盐水冲洗鼻腔使用生理盐水或专用洗鼻器，每天1-2次，可以清除鼻腔分泌物，减少炎症。保持室内湿度在40%-60%之间，使用加湿器或放置水盆，可以防止鼻腔干燥，缓解不适。
饮食调理对鼻窦炎的恢复有一定帮助。多喝水有助于稀释黏液，促进排出，建议每天饮用8-10杯水。增加富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、西兰花，可以增强免疫力，对抗感染。避免摄入刺激性食物如辛辣、油腻、过冷过热的食物，以免加重鼻腔不适。
当症状持续或加重时，应及时就医。如果额头疼痛剧烈、伴有高烧、视力模糊或意识改变，可能提示严重并发症，需立即就诊。医生可能会进行鼻窦CT检查，评估炎症程度，必要时进行鼻窦穿刺引流或手术治疗。对于慢性鼻窦炎患者，可能需要长期管理，包括定期复查和调整治疗方案。
通过综合治疗和日常护理，大多数鼻窦炎患者可以得到有效控制，恢复健康。
