乳腺纤维瘤可以通过定期复查、调整生活方式、药物治疗、微创手术和传统手术等方式处理。其通常与激素水平波动、遗传因素、精神压力、饮食习惯及乳腺组织对激素的敏感性高等原因有关。
对于体积较小且生长缓慢的乳腺纤维瘤，医生常建议定期复查。患者需每半年进行一次乳腺超声检查，通过影像学手段监测『肿瘤』大小和形态变化。如果在复查期间发现『肿瘤』直径增长超过一定数值或出现边界模糊等特征，则需要调整治疗方案。这种方法适用于『肿瘤』直径小于2厘米且无恶性风险特征的患者。
改善生活习惯也有助于控制病情发展。建议保持规律作息，每日睡眠时间不少于7小时。饮食中应减少油炸食品和含糖饮料摄入，适当增加新鲜蔬菜和全谷物比例。穿着合适的内衣以避免局部压迫，并每周进行3-5次有氧运动如快走或游泳。
针对伴有明显疼痛或生长较快的纤维瘤，可遵医嘱使用激素调节药物。他莫昔芬片能阻断雌激素对乳腺组织的作用；乳癖消片可缓解乳房胀痛症状；逍遥丸有助于调节内分泌紊乱。在药物治疗期间，患者需定期检查肝功能，避免擅自调整用药剂量。
对于『肿瘤』直径在2-5厘米且有美容需求的患者，可以考虑微创手术。真空辅助旋切术通过小切口完整切除病灶，而麦默通手术则利用超声引导精准定位。这些方法创伤小、恢复快，术后1-2天即可恢复正常生活，但需要注意穿刺部位止血。
对于直径超过5厘米或怀疑恶变的纤维瘤，需行开放切除术。手术在麻醉下进行，完整剥离『肿瘤』包膜，术后留置引流管1-3天。切口一般选择乳晕边缘或腋下等隐蔽位置，拆线后需进行疤痕护理。
乳腺纤维瘤患者日常应建立健康的生活习惯，保持均衡饮食结构，适当控制高脂肪食物摄入，选择合适运动方式维持标准体重。学会乳房自检方法，每月固定时间观察乳房形态和触摸质地，发现异常及时就医。保持积极乐观的心态，避免长期焦虑情绪，穿着舒适透气内衣。定期前往医院进行专业检查，与主治医生保持沟通，根据具体情况调整治疗方案。同时注意生活环境中的激素干扰物，慎用含雌激素的保健品和『化妆品』。
