抑郁症的主要症状包括情绪低落、兴趣减退、精力不足、自我否定和躯体不适等。这是一种以持久心境障碍为核心特征的精神疾病，可能由遗传、环境压力、神经递质失衡等因素引起。
持续两周以上的显著情绪抑郁是其核心症状之一，表现为闷闷不乐或悲痛欲绝，晨重夜轻的节律变化较为常见。部分患者会出现无明确诱因的哭泣，或对既往爱好丧失情感反应。这种情况可能与5-羟色胺等神经递质分泌异常有关，需遵医嘱使用抗抑郁药物如盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等。
抑郁症患者还可能出现对工作、社交、娱乐等活动的兴趣明显下降，甚至完全停止社会交往。他们常描述自己“提不起劲”、“做什么都没意思”，伴随快感缺失。这种状态若持续存在，建议配合心理咨询进行认知行为治疗。
约80%的患者感到易疲劳，即使是简单的日常活动也觉得费力，常常伴有注意力下降和工作效率降低。一些人表现出明显的思维迟缓，言语减少且应答间隔延长。规律作息结合小强度运动有助于改善，必要时可使用米氮平片调节睡眠节律。
过度自责自罪感也是典型认知症状之一，患者常夸大自身缺点，产生消极念头。严重时可能会出现反复的自杀观念或具体计划，需要立即就医，并通过盐酸帕罗西汀片联合危机干预来降低风险。
此外，抑郁症患者还经常经历不明原因的身体不适，如头痛、背痛、胃肠功能紊乱等，女性♀️可能出现月经周期改变。部分人以失眠早醒、食欲下降伴体重减轻为首发表现。这类症状首先需排除器质性疾病，文拉法辛缓释胶囊对于伴随躯体症状的抑郁效果较好。
为了缓解症状，抑郁症患者应该每天保持30分钟的日光照射，适量补充富含ω-3脂肪酸的食物如深海鱼和坚果。建立规律作息表并每周进行几次低强度有氧运动也很重要。家属应注意观察病情变化，避免患者独处，发现自杀倾向时立即陪同就医。所有药物治疗均须在精神科医师指导下进行，不可自行调整剂量或停药。
